Gezond slapen en dromen voor mensen met dementie en hun naasten in het Alzheimer Café

Op 8 november is onze gastspreker Lia Timmer, trainer/coach. Veel mensen met dementie, de naasten en hun mantelzorgers hebben problemen met slapen. Zij kunnen maar moeilijk in slaap komen, worden ‘s nachts vaak wakker of dromen heel naar. De volgende ochtend staan zij moe op, terwijl goed uitgerust zijn juist zo belangrijk is! Lia Timmer zal o.a. praten over de volgende onderwerpen: Slapen en ontspanning;  Beter in en -doorslapen; Dag -nacht ritme bij dementie en slaaptips; Ontspanningsoefening voor mantelzorgers; Wat zijn dromen? Verbeelding en dementie; Vragen en Tips voor mantelzorgers

Graag ontmoeten we u op dinsdagavond 8 november , Planetenplein 2 te Bilthoven. Vanaf 19.30 uur staat de koffie klaar. Het programma begint om 20.00 uur en eindigt om 21.30 uur. U kunt voor de deur parkeren.

Een Alzheimer Café is de benaming van een laagdrempelige ontmoetingsplaats voor mensen met (beginnende) dementie, hun familieleden, vrienden en andere belangstellenden. Er staat iedere keer een ander thema centraal waarvoor een gastspreker wordt uitgenodigd. Er is ruimte voor informeel contact met elkaar. De toegang is altijd gratis, u hoeft zich niet van tevoren aan te melden. De organisatie is in handen van Alzheimer Nederland, afd. Zeist e.o., een casemanager dementie en Silverein. Het Alzheimer Café wordt elke tweede dinsdagavond van de maand georganiseerd, behalve in juli en augustus. 

Coronamaatregelen zijn inmiddels losgelaten. Het Alzheimer Café blijft wel zorgen voor een veilige omgeving en daarnaast geldt uiteraard: blijf thuis bij klachten. 

Wilt u meer informatie voor het Alzheimer Café, dan kunt u een e-mail sturen naar Alida Melkert, a.melkert-oosting@alzheimervrijwilligers.nl of u kunt bellen naar 030-6562977. Ook kunt u een kijkje nemen op de website: www.alzheimer-nederland.nl/regios/zeist-en-omstreken/alzheimer-cafe-debilt.

Wij nodigen u van harte uit.