Sporten voor volwassenen

Enige tijd geleden is CSV Fraternitas overgegaan naar de stichting Gympo!nt. Binnen Gympo!nt De Bilt zijn er 5 groepen voor volwassenen actief. 

De groepen Sport en Bewegen 55+ krijgen les op dinsdagavond in de gymzaal van De Regenboogschool en op woensdagmiddag een gymzaal van De Vierstee in Maartensdijk. De groepen Bodyfit & Dance en Blij(f) Fit krijgen les op woensdagavond in de gymzaal van De Regenboogschool 

Binnen de sportgroepen voor volwassenen wordt aansprekend lesgegeven zodanig dat elke deelnemer binnen z’n mogelijkheden en niveau uitgedaagd wordt om te bewegen en conditie te verbeteren. Het zijn lessen waar de aspecten conditie, kracht, coördinatie, balans en gezelligheid centraal staan. In alle lessen wordt deels op muziek gewerkt. Muziek kan bewegingen ondersteunen en helpen de oefeningen vol te houden. In de lessen Sport en Bewegen worden ook regelmatig balsporten beoefend, het sporten met ballen zorgt o.a. voor een goed ontwikkeld reactievermogen, iets wat als mensen ouder worden achteruit gaat.

Meer weten. Kijk op gympoint.nl of bel 06 12570917 of 030 2203164.