Nachtbraker wordt droomslaper

Voor veel ouders van dreumesen zijn gebroken nachten herkenbaar. Twee of drie keer wakker worden kan inmiddels als een goede nacht voelen. Ouders Lokaal organiseert daarom op dinsdagavond 8 september de online workshop Van Nachtbraker naar Droomslaper.

Een kind dat alleen in slaap valt met wiegen, de borst of veel nabijheid kan ouders behoorlijk uitputten. Ook wanneer al van alles is geprobeerd – van een ander slaapschema tot het aanpassen van wakkertijden – blijft een goede nachtrust soms uit.  Kindermanueeltherapeut en slaapcoach Mirja Slotman neemt ouders van kinderen van ongeveer 1 tot 2 jaar mee in de wereld van het dreumesslapen. De aanpak is liefdevol en praktisch, zonder strenge slaaptraining of het advies om een kind te laten huilen.

Tijdens de workshop wordt besproken wat er achter slaapproblemen kan zitten en welke voorwaarden belangrijk zijn voor meer rust en voorspelbaarheid. Ouders krijgen praktische adviezen die direct thuis toepasbaar zijn. Na een presentatie van ongeveer een uur is er een halfuur gelegenheid om vragen te stellen en ervaringen te delen.

De workshop is volledig online te volgen en deelname is gratis. Aanmelden en meer informatie: debilt.ouderslokaal.nl/agenda.