20 jaar yoga

Daantje Linschoten begon 20 jaar geleden op de zolder van haar woning in Bilthoven een yogapraktijk. Ellen de Poel en Perruchia van der Woude volgen de lessen van Daantje sinds het begin en ervaren het als heel bijzonder om elkaar zoveel jaren iedere week te zien.

Ellen: 'Twintig jaar geleden maakte ik kennis met Daantje. Ze was toen bezig met het opzetten van haar yoga-praktijk in Bilthoven en had het over "iedere week een uurtje voor jezelf". Ik had kleine kinderen en een stressvolle baan in het onderwijs en zag dat "uurtje voor mezelf" wel zitten.  Het beviel zo goed dat ik nu nog steeds les heb bij haar. Het aanspannen en ontspannen van alle spieren in het lichaam en de oefeningen bij de rustgevende stem van Daantje brengen mijn geest en lichaam weer helemaal in balans. Ademhalingsoefeningen spelen daarbij natuurlijk ook een grote rol. Adem en geest zijn immers nauw met elkaar verbonden. Al met al kom ik altijd als herboren uit de les.