Patrick van Hees, Thera Knopperts en Annie Naber verzorgen de avond.
Patrick van Hees, Thera Knopperts en Annie Naber verzorgen de avond.

Lezing Tienergeluk in uitdagende tijden

Algemeen

door Walter Eijndhoven

Hoe blijf je gelukkig in deze uitdagende tijden? Hoe kun je beter omgaan met tegenslagen? Op deze en nog veel meer vragen gaat gelukexpert Patrick van Hees in tijdens een inspirerende lezing op woensdag 12 mei in Theaterzaal De Werkplaats in Bilthoven. Na de lezing volgen nog de uitkomsten van de jeugdgezondheidsmonitor onder jongeren uit gemeente De Bilt.

Aan welke gelukvoorspellers kun je nu extra aandacht schenken? Uit onderzoek blijkt dat tieners in de afgelopen, uitdagende tijden meer (mentale) problemen hebben ervaren. Van Hees vertaalt wetenschappelijke inzichten op een humoristische manier naar de praktijk van alledag. Aan de toehoorders vertelt hij hoe zijn geluklessen werken, ook in deze moeilijke tijden, en vertaalt inzichten uit de gelukwetenschap naar de praktijk. Met voorbeelden, veel humor en praktisch toepasbare tips voor ouders.

Geluk
Maar wat is geluk nu eigenlijk? Bestaat er een algemene definitie voor geluk? Volgens van Hees is geluk persoonlijk en bestaat het in ieder geval uit twee verschillende dingen’, vertelt hij. ‘Hoe tevreden ben je met je leven en hoe voel je je?’

Uit onderzoek voor en na corona blijken jongeren tussen 16 en 25 jaar erg veerkrachtig te zijn. Van Hees: ‘Natuurlijk hebben jongeren een flinke tik gekregen na twee jaar corona. Het zal je maar gebeuren dat iemand in je naaste omgeving overlijdt of dat je als jongere te maken krijgt met een faillissement binnen de familie- of vriendenkring. Maar de meeste van hen kregen tijdens coronatijd een milde tegenslag, die zij wel weer te boven zullen komen. Veel van hen komen uiteindelijk sterker uit deze tijd. Nederland staat niet voor niets nog steeds in de top vijf van meest gelukkige landen. Slechts Finland, Denemarken, IJsland en Zwitserland moeten wij voor ons laten’.

Tip
Gedurende de avond volgen vele tips voor ouders van tieners om gelukkig te zijn/ worden. ‘Ik zal nu niet al mijn tips verklappen’, vertelt Van Hees. ‘Maar één tip wil ik niemand onthouden. “Ga iemand anders helpen”. Als je deze tip opvolgt, komt serotonine vrij. Dit verbetert je stemming.’

Jeugdgezondheidsmonitor
Tijdens deze avond komen ook de uitkomsten van de jeugdgezondheidsmonitor onder jongeren uit gemeente De Bilt aan de orde. Thera Knopperts, adviseur gezondheidsbevordering binnen de GGD regio Utrecht, heeft speciale aandacht voor het welbevinden op school. ‘Binnen De Bilt geef ik speciale gezondheidsadviezen aan basis- en middelbare scholen. Hierbij richt ik mij voornamelijk op het schoolklimaat en het schoolbeleid. Daarnaast kijk ik naar sport en bewegen, natuur en milieu en naar de docenten. Ik hoop op deze manier een plek te creëren, waarbij leerlingen een gezonde leefstijl nastreven. Dan presteren zij immers beter’.

Ouders Lokaal
Stichting Ouders Lokaal De Bilt organiseert de avond. ‘Wij organiseren deze avond voornamelijk voor ouders met kinderen tussen 0 en 23 jaar’, vertelt Annie Naber, zelf moeder van een dochter. ‘Tijdens deze avond hoopt onze stichting dat ouders met elkaar in contact komen en samen hun ervaringen delen en uitwisselen. Naast de organisatie van deze lezing organiseren wij maandelijks workshops, kunnen zwangeren en moeders van

jonge kinderen elkaar ontmoeten, verbinden en ondersteunen wij ouders met kinderen met een autisme, HSP en dergelijke en kunnen jonge ouders met elkaar sparren over de gezinsbalans’.

De lezing vindt plaats op donderdag 12 mei vanaf 20.00 uur in de Theaterzaal De Werkplaats, Kees Boekelaan 10-12, 3723 BA Bilthoven. De toegang is gratis na aanmelding via de website van www.debilt@ouderslokaal.nl

!