Blijf fit bij Fraternitas

Blij(f) Fit is de nieuwe naam van een les bij sportvereniging Fraternitas voor leden vanaf 50 jaar, gegeven door Lisette van Wijk.

'We worden steeds ouder en willen graag ook gezond ouder worden. Het is dan noodzakelijk om te blijven bewegen. Voorop moet staan dat de deelnemers met plezier bewegen. Daarnaast is er ook het sociale aspect: de deelnemers zijn met een groep actief bezig en maken kennis met elkaar waardoor ze niet geïsoleerd raken. Bewegen vertraagt het proces van ouder worden waardoor je langer energiek en fit blijft', meldt Lisette. Op woensdagavond bent u van harte welkom van 20.00 tot 21.00 uur in de sporthal aan de Marie Curieweg in De Bilt om blij(f) fit te worden.