Training Mantelzorgers

In het kader van de campagne Eén Uit Duizenden wordt de training 'Hoe blijf je in balans' gratis

aan mantelzorgers aangeboden. Heeft u als mantelzorger behoefte aan praktische ondersteuning en vergroting van uw veerkracht? Wilt u ervaren hoe u de zorg in het dagelijks leven kunt verlichten? In deze training leert men goed voor zichzelf te zorgen, zodat men ook goed voor de ander kan worden gezorgd.

In de training komen zaken aan bod als (h-)erkenning, steun en bemoediging, versterken van draagkracht, vergroten van bewustwording en voorkomen van overbelasting en uitval. Daarbij en daarnaast zijn er praktische tips ter verlichting van het dagelijks leven

De training bestaat uit 3 bijeenkomsten en een terugkombijeenkomst Bij deelname aan de training is het belangrijk, dat alle vier de bijeenkomsten gevolgd worden. De training is op de woensdagen 11 en 25 januari, 8 februari en 19 april van 19.00 tot 21.00 uur bij Servicecentrum De Bilt. Aanmelden kan tot 4 januari 2017 (tel. 030 7271556, e-mail mantelzorg@mensdebilt.nl). De training gaat door bij tenminste 6 deelnemers.